Eu já praticava uma Low Carb mais ou menos e estava tudo bem. Daí neste final de ano de 2025 rolam alguns abusos aqui e ali, daí uns quilos a mais na balança, que senti na prática quando fui subir na barra de porta aqui do quarto.
Em seguida veio a sugestão da esposa: bora fazer esse desafio do Balu? Topei, pois nunca tinha feito esse nível de restrição, e fiquei curioso em fazer.
Resultado de 1 semana de carnívora: corpo voltou a ficar leve, tanto para a barra, treinos ou para a corrida que pratico, sem vontade mentais de doces e carbos. Senti saudades de legumes, frutas, mas tudo bem, passei ileso. Só me desatentei num wasabi + shoyu num sashimi, mas não encrenquei muito com isso.
Eu já praticava uma Low Carb mais ou menos e estava tudo bem. Daí neste final de ano de 2025 rolam alguns abusos aqui e ali, daí uns quilos a mais na balança, que senti na prática quando fui subir na barra de porta aqui do quarto.
Em seguida veio a sugestão da esposa: bora fazer esse desafio do Balu? Topei, pois nunca tinha feito esse nível de restrição, e fiquei curioso em fazer.
Resultado de 1 semana de carnívora: corpo voltou a ficar leve, tanto para a barra, treinos ou para a corrida que pratico, sem vontade mentais de doces e carbos. Senti saudades de legumes, frutas, mas tudo bem, passei ileso. Só me desatentei num wasabi + shoyu num sashimi, mas não encrenquei muito com isso.
Bora pra Paleo.